% f) l+ e, ^; K 美白的关键在于：与阳光作战，做好防晒工作；与黑色素作战，防止黑色素生成和沉淀；与岁月作战，防止因肌肤老化产生的黑斑、色斑。这三大战役都要倾尽全力，一方面求诸美容院的专业美白为外援，在家的功课也要做足，市场上已经纷纷上市的各品牌美白新品提供了充足的“弹药”，剩下的就是根据你的皮肤和喜好作个合适的选择啦。 , I0 i: Q1 L* V* Z3 t6 k [. n @( H" `/ x) T l' M1 e
紫外线的照射在阴天、雨天、透过玻璃窗的室内、灯光之下，都会跟随着你。所以，我们需要培养每天勤劳的美白习惯。 ' K; D' {/ @" k' ^( P
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对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。 0 N# t& v4 o7 C3 N" ]' D$ n
6 @" b# F0 U2 ?5 K2 Q外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。 - O2 x1 z8 A! P) L2 w, Z
* @# X" p2 W8 @吸取维他命C。受紫外线刺激的皮肤恢复过慢，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取维C以保持皮肤健康。富含维他命C的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。 ' }( J6 x! D5 P. g
- U0 J0 f" n. j. L0 O% o& u8 m吸取充足的水分，时刻维持皮肤湿润感。保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯，可有效防止此现象。 2 `( n& F1 V4 v) P+ F# m4 l; u : y$ P# H3 ]3 [$ e0 v5 L. ~$ B在皮肤的干燥部位以化妆水敷脸，皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5～10分钟的敷脸，以赋予皮肤湿润感和清凉感。
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发表于 2008-6-9 15:19
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