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1百合排毒汤
, e9 f% T/ m8 P* [3 S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& l& g- D; w$ X- t3 I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! w, G" s4 y6 _- ]( _方法;用水煎服,一周一次6 |) T# h# t, G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; J$ |& G6 t+ _% e+ V# p7 ~2玉米须菊花茶 m, [- }3 `- l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ j8 N8 R5 X) G# j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! P& g/ D4 G& o; |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 B* h5 }" ^/ E* G
当做平时茶饮
1 a3 u v8 i5 Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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