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1百合排毒汤+ h# z! j7 d# P+ s( ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& ^1 X+ `( `3 @, V. G/ s1 D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 ~% N4 s: Z( o' F8 e/ x% E方法;用水煎服,一周一次
) ?- s4 w& B, T* y- x8 Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: g2 t" v- l( `9 T5 u) Y: Y
2玉米须菊花茶
+ N' c+ R2 L9 d* Q: i' y# V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' } q& \3 X, R6 J) B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* r2 \4 [# ]% @8 T6 T3 U" _5 S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 \* z1 R- n/ X! M- Y当做平时茶饮
* ~- V P4 _0 |. O2 J' F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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