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1百合排毒汤
0 B5 Z; g2 Y1 m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ D$ u! B7 r; w" q( c* E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 V) I2 J% M: i8 ^) w8 G3 L
方法;用水煎服,一周一次3 J) p: J5 c) u) z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, K9 W3 H& q9 u
2玉米须菊花茶
3 Q" G/ i" |) C) |- I* R5 ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 |7 i: [6 x* K, a5 v0 V7 t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 @" v) B' w i9 m7 A" I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, U. [$ n# L4 I当做平时茶饮
8 Z* q, J6 y" o2 m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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