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1百合排毒汤# I) z* w& G+ ?( I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% X5 ^* A& p* ~) h9 R; n2 O5 [( p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- t" R' Q4 t! d0 T& U. i方法;用水煎服,一周一次
: @" w) t* c4 s ?( F* q) J( H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. d3 @0 O6 B' }9 V) V3 m
2玉米须菊花茶
& P( n7 Q9 \+ T; m8 [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# `) G D A& Z2 d& u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 u/ n" H7 A; s; j: c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 u! X" Q3 u2 W, X5 [# x$ E
当做平时茶饮
7 `% w. }; L& |; m& X$ }( b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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