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1百合排毒汤4 D" Z- a% j8 U) q; ]2 l# }9 S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# @: |; k9 |$ U' d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( n+ x) \# S i; I4 h3 m+ T! B. N方法;用水煎服,一周一次
. h4 @4 |# H) d9 v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' h4 D6 @' K+ t2 D2玉米须菊花茶
5 O! _* c" l6 v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ S4 U# f Z/ Q1 \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 n' m: z' p2 J& ]) @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 d$ f/ U2 E+ D0 {$ K! T8 K# p当做平时茶饮
4 n$ Y* ^/ R* i8 j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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