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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。- u- o" {" ]9 m; \9 N: {' O
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
# q$ c! O5 A0 k: s/ C 健身操:没坚持下来,所以没效;
, C' N3 |; O5 w 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
6 H$ b% G, V; o: Q& B& W 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;- d' ?" a% a4 ~1 \+ Q, u( |
胶带:不用说,没效果;2 O4 i! A1 S4 p- `8 R& V1 f, N
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?! |" a4 J6 d# t
瘦身乳液:没效;
: _' ^' w H7 Y+ f* L7 u h5 Q 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
& r7 W# _) F l& u 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;( _; p# I- i% Q! d! J: ^
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;! {+ D- Y+ d* I
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。. @- Y& U- ~8 P4 ]/ c. b
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动- t5 f2 n+ D, T/ D% K3 ~
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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Q7 o& f2 ? O+ C7 k[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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