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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。# f) h& t( D) w8 L
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( \* I7 e7 n- }% p 健身操：没坚持下来，所以没效；6 c' n! z0 y4 m9 w" D U
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ d& d' q- O; q8 J4 Y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ ~8 J/ |( \9 a" M R" y 胶带：不用说，没效果；
& P: K' m. _: d. X$ A( R& F 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" p9 U$ p& V$ x( p" s2 N& g 瘦身乳液：没效；
; L1 }3 W! t( I/ ]- U$ Q 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! O' m$ r6 i: A 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, p5 u, {1 p: M 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
1 @# N& j) x t6 x 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ y1 J+ z% g- c: }' i" H/ N4 M) f
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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}" v2 T( C* P/ q& C- r补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 I, V0 T$ b, r& R5 r8 N: j
1 j& o% H# w0 x( \9 @2 g- ?& {[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
