本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 ; w9 u; w/ o9 o& Q, [7 S
: w( y% e f) \% p6 a/ ? 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。1 c# m9 W- ~- s
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: * {& o; C; x5 D* P: o% N4 h4 m
; T" q6 S1 i; a k 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 - }0 o4 k p& D: T( E2 X3 K
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
+ n( {6 d# U" ~; W% ~' V1 E+ z( v 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
" Z$ Q" S: m. y( m+ @# @ 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
. {$ N; C2 U. q$ t+ F 卵巢保养的四大功效: 6 L- J$ Y9 O) P4 @7 P1 Y4 I$ i# l
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 4 B- Y M3 c' q. N: ^2 O
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 7 h/ p9 U& S: d) u" d
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 , T3 n+ {4 ?0 i' l$ ^+ v
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
6 y& ?$ q$ _$ z/ l6 i$ r 卵巢保养步骤 ) |) i2 ~: e3 I2 |
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
. u; Q' Q0 F+ M5 v1 B 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 c+ ~7 g4 b4 r2 ~
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ; L# b6 `' }& H& L" |8 j1 Y, c5 W8 d
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
: P" {' O( H$ K% b 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
' E# x- a; x5 R1 s( S, z 卵巢保养守则 : Q: q1 V7 g' ~: u
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
" x9 Z3 @0 C5 D- i M, K 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
& @" k+ h8 E9 Y8 i. { 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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